/Recovery.png?width=500&height=500&name=Recovery.png)
Gratis webinar:
Forbedre restitusjonen din og nyt fritiden din
Restitusjon handler om både kropp og hode. Ofte beskrives det som å "lade batteriene", og når du henter deg inn etter fysisk eller psykisk stress, får du mer energi, mer overskudd og større motivasjon både på jobb og i fritiden.
En meningsfull hverdag bygges av god søvn, økt selvinnsikt og en personlig rytme som støtter både trivsel og restitusjon.
Selv om du ikke kan delta på selve live-webinaret, kan du likevel se det i etterkant – vi sender opptak til alle som har meldt seg på.
Bli med på webinar 22. mai kl. 09.00 til 09.45
Meld deg på webinaret her
I dette webinaret vil du lære:
-
Hvordan du restituerer deg i hverdagen – og hvorfor det er viktig å reflektere over det.
-
Hvilke elementer i restitusjon som er avgjørende for trivsel og prestasjon.
-
Hvordan du selv lader opp – mentalt og fysisk.
Det blir også mulighet for spørsmål til slutt.
Nyhet: Bli kjent med våre nye samtalepakker – Bounce Back og Bounce Back Together
Endring, usikkerhet og motgang er blitt en naturlig del av arbeidslivet. Derfor har vi utviklet to nye Auntie-pakker som hjelper deg og teamet ditt med å håndtere utfordringer på en sunn og bærekraftig måte.
Med Bounce Back og Bounce Back Together lærer du å:
-
Takle usikkerhet og endring med en mer fleksibel og robust tankegang
-
Regulere følelser og håndtere stress på en sunn måte
-
Styrke både individuell og kollektiv resiliens for bedre samarbeid og balanse
I webinaret får du en eksklusiv introduksjon til de nye pakkene – og innsikt i hvordan du kan bruke dem for å styrke både deg selv og teamet ditt.
Sikre din plass nå – bli med og forbered deg på fremtidens utfordringer!
Webinaret ledes av
/Pascale%20Contanceau.png?width=500&height=500&name=Pascale%20Contanceau.png)
Pascale Coutanceau
Pascale er utdannet gestaltterapeut og har jobbet som terapeut siden 2012.
Hun hjelper sine klienter med å sette ord på det kaoset de opplever, og gir dem verktøy for selvstøtte som de kan bruke i hverdagen.
Pascale har vært Auntie Professional siden høsten 2020.
I tillegg har hun bakgrunn som lærer, er mor, og snakker flytende fransk, norsk og engelsk.
Tidligere webinar-deltakere og kunder



















.png)
.png)