auntie landing page
Recovery

Gratis webinar:

Forbedre restitusjonen din og nyt fritiden din

Restitusjon handler om både kropp og hode. Ofte beskrives det som å "lade batteriene", og når du henter deg inn etter fysisk eller psykisk stress, får du mer energi, mer overskudd og større motivasjon både på jobb og i fritiden.

En meningsfull hverdag bygges av god søvn, økt selvinnsikt og en personlig rytme som støtter både trivsel og restitusjon.

Selv om du ikke kan delta på selve live-webinaret, kan du likevel se det i etterkant – vi sender opptak til alle som har meldt seg på.

Bli med på webinar 22. mai kl. 09.00 til 09.45

Meld deg på webinaret her

I dette webinaret vil du lære:

  • Hvordan du restituerer deg i hverdagen – og hvorfor det er viktig å reflektere over det.

  • Hvilke elementer i restitusjon som er avgjørende for trivsel og prestasjon.

  • Hvordan du selv lader opp – mentalt og fysisk.

Det blir også mulighet for spørsmål til slutt.

Nyhet: Bli kjent med våre nye samtalepakker – Bounce Back og Bounce Back Together

Endring, usikkerhet og motgang er blitt en naturlig del av arbeidslivet. Derfor har vi utviklet to nye Auntie-pakker som hjelper deg og teamet ditt med å håndtere utfordringer på en sunn og bærekraftig måte.

Med Bounce Back og Bounce Back Together lærer du å:

  • Takle usikkerhet og endring med en mer fleksibel og robust tankegang

  • Regulere følelser og håndtere stress på en sunn måte

  • Styrke både individuell og kollektiv resiliens for bedre samarbeid og balanse

I webinaret får du en eksklusiv introduksjon til de nye pakkene – og innsikt i hvordan du kan bruke dem for å styrke både deg selv og teamet ditt.

Sikre din plass nå – bli med og forbered deg på fremtidens utfordringer!

Webinaret ledes av 

Pascale Contanceau

Pascale Coutanceau

Pascale er utdannet gestaltterapeut og har jobbet som terapeut siden 2012.

Hun hjelper sine klienter med å sette ord på det kaoset de opplever, og gir dem verktøy for selvstøtte som de kan bruke i hverdagen.

Pascale har vært Auntie Professional siden høsten 2020.

I tillegg har hun bakgrunn som lærer, er mor, og snakker flytende fransk, norsk og engelsk.

 

Tidligere webinar-deltakere og kunder

smartly-io
instrum
ramboll
futurice
WithSecure
Danone logo
Fennia
Turku
Fazer
SiloAI
Digia
Alma
Hartela
Sanoma
AmerSport
If reference logo.png
IBM
Lumene
Orion
Caruna logo (2)
Schindler logo (2)