auntie landing page

Katso tallenne

Auntie-webinaari:
Rajojen asettaminen

Onko sinun vaikea sanoa ei? Oletko aina se, joka lopulta ottaa vastuun ja viime kädessä hoitaa työt loppuun? Ja siten et selviä ilman ylitöitä?

Asettamalla rajojen ylläpidät terveitä työskentelytapoja. Se auttaa sinua määrittelemään, milloin odotukset aikaansaamista ja työaikaa koskien ovat hyväksyttäviä ja milloin kohtuuttomia.  Rajojen avulla voit säilyttää tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä, mikä on tärkeää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta.

Vaikka rajojen asettaminen voi tuntua vaikealta, se voi edistää kunnioitusta sinua kohtaan työpaikalla. Kun asetat rajat ja pidät niistä kiinni, annat viestin siitä, että arvostat itseäsi, aikaasi ja panostasi työhön.

Tässä webinaarissa saat työkaluja omien rajojesi asettamiseen työssä ja siiihen, miten sanoa ei lempeästi mutta päättäväisesti.

FI-Auntie-Webinar-Setting the Limits Kati 01-2024-13

Webinaarin asiantuntija

Kati Kärkkäinen-1

Kati Kärkkäinen

Kati Kärkkäinen on Auntie-ammattilainen, työnohjaaja ja kouluttaja sekä sosiaalipsykologi.

a little about auntie

Muutama sana Auntiesta

Auntie tarjoaa ennaltaehkäiseviä mielen hyvinvointiin liittyviä palveluja, jotka auttavat työntekijöitä selviytymään stressiin ja motivaatioon liittyvistä haasteista ennen kuin niistä tulee ylivoimaisia.

Työntekijät saavat käyttöönsä laajan valikoiman verkossa tarjottavia mielen hyvinvointia parantavia harjoituksia ja aiheeseen liittyvää materiaalia, sekä mahdollisuuden varata luottamuksellisia kahdenkeskisiä tapaamisia pätevän mielen ammattilaisen kanssa.

Onnellisia asiakkaita eri puolilta maailmaa

smartly-io
instrum
ramboll
futurice
WithSecure
Danone logo
Fennia
Turku
Fazer
SiloAI
Digia
Alma
Hartela
Sanoma
AmerSport
If reference logo.png
IBM
Lumene
Orion
Caruna logo (2)
Schindler logo (2)